Дорогие гости официального сайта МБОУ "Лицей №19" города Майкопа!
Холодная осенняя пора наступает, и вместе с ней приходит время гриппа и ОРВИ. Мы хотим поблагодарить всех за то, что вы заботитесь о своем здоровье и соблюдаете профилактические меры. Ведь только вместе мы сможем создать безопасную и здоровую среду в нашем лицее.
В связи с этим, мы хотели бы привести несколько полезных советов по профилактике гриппа и ОРВИ, которые помогут вам оставаться здоровыми и активными:
Соблюдайте гигиену рук: мытье рук с мылом в течение 20 секунд или использование антисептических средств.
Обеспечьте правильный режим питания: ешьте питательные продукты, употребляйте больше фруктов и овощей.
Обратите внимание на физическую активность: занимайтесь спортом или делайте физические упражнения каждый день.
Осуществляйте регулярную вентиляцию помещений и избегайте скопления большого количества людей в закрытом пространстве.
Не забывайте надевать маску и соблюдать социальную дистанцию, особенно во время эпидемии гриппа и ОРВИ.
Мы уверены, что с вашей ответственностью и осторожностью мы преодолеем все трудности и сохраняем здоровье каждого участника нашего лицея!
#МБОУЛицей19Майкоп #ПрофилактикаГриппаиОРВИ #ЗаботаОЗдоровье